健康

　無論從什麼層面來看，香格里拉減肥法都沒有不紅的道理。

　是專家發明的──據說是美國柏克萊大學心理系副教授羅勃特（Seth Robert）……咦？心理學啊！然後有名人推薦，有媒體瘋狂報導，有網路快速流傳……總之，現在手上有那本《香格里拉健康減重密碼》的朋友應該不少吧？

這是一場難打的仗。

甲狀腺機能亢進有三種治療方式:
1.手術，切除部份甲狀腺
2.放射碘治療
3.服用抗甲狀腺藥物
但這三種都無法保証百分百根除，因為手術及放射碘都有可能治好了亢進，但在往後的日子裡，會慢慢變為低下(我是選擇放射碘治療，在服用二個月後，就馬上變為低下了)。而服藥，好一點的，也至少要服用個一、二年以上，也有可能需要吃一輩子的藥，就算服藥治癒，也必須長期追蹤，因為有可能會再復發。

所以，無論選擇了什方法，都應該學習的如何與它和平相處。

在中醫懷疑可能是甲亢時，真的嚇了一大跳，也不願去相信這個事實。但在隔天新陳代謝科門診後，看西醫的口吻及眼神，其實也八九不離十了。之後便開始收集關於甲亢的資料，即然要和它作朋友，就得要多了解它，

日期:2004.11.30

上星期門診完後抽血，另一項檢查是核子醫學，安排的時間是今天下午。報到時，先打一針微量放射性的藥劑，隔二十分鐘後再到掃描機上作檢查。

在等待時，有位婆婆和我聊天，她說她這看四家了，她吃藥一直沒改善亢進的問題，然後又會心悸的很嚴重加上憂鬱症，她快受不了了，她一直想要開刀拿掉甲狀腺，但醫院都不願開刀，所以她只好一直換醫院。我是蠻好奇的，像這樣每換一家醫院，就要重新檢查一次，醫療資源不是很浪費嗎，為什轉院時，這些資料不能也一起轉?

某天清晨，正換裝準備上班時，皮帶要扣至平常扣的那個洞，居然發現怎鬆了這麼多(真怪，之前怎都沒發現到)，要再往裡面再多扣一個洞，心理第一個念頭是驚訝一個車禍讓我瘦這麼多呀!看來這一陣子要吃多一點(事實上車禍後我也沒吃比較少，那時只想也許是剛開始第一個星期的疼痛所影響的)。

一星期後...

怪了，吃得量多了，体重居然還減了一公斤，那就排除是車禍的影響，這一二個月來肚子的氣比較多，也許是消化不好造成吸收不好吧。當天晚上馬上去中醫診所看。

晚上...

把我最近所觀察的各種狀況向醫生說明後，醫生把完脈，說我的脈又短又快，接著叫我伸平雙手，我的手居然會抖。醫生說，我的徵狀很像甲狀腺機能亢進，建議我去西醫看新陳代謝科或是內分祕科檢查看看比較好。

內含倡導吃肉之內容，吃素的朋友們本篇請跳過。不好意思啦！

三月底我去嘉義的洪雅書房舉辦講座時，認識了魯肉絲小姐，後來發現她跟我姐一家竟然是舊識，真是人生何處不相逢啊。然後她寄了一些他們自己養自己直銷的豬肉和排骨還有鹹豬肉給我，真是好吃得不得了！我收到的冷凍豬肉片是很美麗的夢幻粉紅色，簡單煎一下就又脆又香又甜充滿彈性，原以為應該是有油脂分佈的梅花肉才會這麼有口感，想不到只是最瘦的里肌肉。從此以後我就對其他的豬肉失去興趣，除了魯肉絲家的豬肉之外，別人家的豬肉對我來說都有如糞土一般。

今天魷魚絲來向您介紹手機的一些使用常識，

這是一般人有可能會犯的錯誤，

你不能不知道喔！

(圖片來源: CC搜圖，via Assassin.Chen，什麼是CC?)

現代人三餐不是麥當勞不然就是肯德基，多半以肉類食品較多，而像水果之類的食物會照三餐吃的人越來越少了，尤其是都市人，整天忙東忙西的，三餐除了已經快沒時間吃速食外，水果。。。更別提了！

今天魷魚絲來跟你說說食物攝取對身體的重要性……

＜醫護映象系列＞專訪劉復康醫師

　很多人提到振興醫院，就會聯想到「復健」，這都是因為振興醫院一開始就是從「復健」起家的，而且也有相當好的成績，而擔任此一部門大家長的復健醫學部主任劉復康，雖然覺得肩上的重擔很重，但也深感榮耀。

美國復健之父協助建院

這幾天透過這個減肥妙招，已經成功將體重降到八字頭了。到底怎麼瘦呢？想知道，看下去吧！

奶製品漲漲不停，消費者對於牛奶調漲而薪水不漲感到很無奈吧！

但鮮奶又是生活不可或缺的，或許我們可以換喝保久乳看看，其實保久乳營養也不輸市面上一般的鮮奶喔！^^

以下這篇報導有提到人們對於保久乳的一些迷思，
例如：保久乳有含防腐劑嗎？保久乳為何可以存放較久？