步道

首都之星
北宜高開放客運行駛後，台北、宜蘭來回真的方便很多，不論是票價或車程，都比台鐵略為節省了一些。台北到宜蘭或羅東，單趟都只要120元。
首都之星在捷運板南線市政府站的3號出口候車，現場排隊直接購票，還免費供應杯水。
車子準備要開時，忽然後面有個女生衝了出來，因為她沒位子可坐，司機趕快把車停在路邊，站務人員也連忙上車確認，最後真的是少算了一個人，那位女孩只能等下班車，但由於她是刷悠遊卡，沒票根，她還特別和站務人員說，她搭下一班時，請記得向司機說，她不用再刷一次，頓時發現，這也算是用悠遊卡的缺點吧!

宜蘭
宜蘭下車地點在火車站附近，習慣性的先往火車站旁的遊客中心拿些旅遊資訊，一看到桌上擺放了數個紀念戳章，才驚覺原來我忘了帶明信片來。宜蘭遊客中心是到目前為止，我唯一見過提供這麼多旅遊書籍的國內遊客中心了，真的很貼心。
這次旅程的交通工具是機車，火車站前有幾家機車出租店，便隨便挑了一家租了二台125的車，車況還算新，一台車一天是400，所以二台二天便是1600元。

盈羽攜帶的銅門大小番刀，唰唰兩下，砍下樹葉摺成原住民用的碗和湯匙（下圖）

綠水合流步道

理應從綠水入口，合流出口，但因先到達合流露營區，我們也就隨興將車一停，從尾巴走起。

隱藏在多重生樹幹後方的大石塊是什麼？

前年的某天，在網路上找到http://163.29.131.68/html/p4_amap2.html這個土城十大登山步道地圖，想找個比較近，又比較好找一點的步道來走走，看到地圖左下方的大尖山、二尖山及尖山運動公園，那時頗好奇，山上弄個運動公園，有那麼大的空地嗎，直覺就想到羅東運動公園，要是山上也有個這麼大的運動公園，那可就太神奇了。

原本這次打算去坪林騎腳踏車的，不過最近太陽毒的很，怕曬暈的我們改去爬二格山。整段路程幾乎的都在樹林裡，偶而一陣風吹來，比平時走在台北大馬路上還要舒爽！

圓通寺山壁上，人工所鑿的佛字，因前方樹林日益茂盛，現在必須站在佛字下才能看到全貌。前一、二個星期報紙上的一篇報導，中和市公所為了讓佛字能「重見光明」，趁著凌晨，出動人力狂砍佛字前方的大樹，幸居民遊客群起抗議，其他的樹才沒有因佛受害.....

原本打算安排今天的旅程是鼻頭角步道，可是海邊的烈日著實讓我們人未至，心就膽卻了，臨時將目的地改成三峽的雲森瀑布。

雲森瀑布位於三峽的熊空地區，也就是在著名的滿月圓森林遊樂區旁邊，二處還有路可以通，不過聽聞很險要，最好是有經驗的人帶比較安全。