(愛健康)都是梅雨惹的禍．．．

最近忽晴忽雨的梅雨氣候，濕度、溫度都變化很大，
潮濕加上溫度回升，都有利於塵蟎、黴菌的生長，
嗚．．．呼吸道過敏的老毛病又發作，
閒妻偶爾喉嚨癢 ，連帶地擤起鼻涕，手作不少小水餃！

五月初的週休，正好得空在家，趁著好天氣，
趕緊清洗所有的床單枕頭套，扛起被褥曬太陽，
這一曬，曬回一張張充填陽光的被單，
這一曬，曬走一吋吋充當塵蟎的溫床，
這一曬，曬來一粒粒充滿紅腫的手背，
唉．．．日光過敏的老毛病也發作，
依舊塗抹yuskinA護手乳，躲在恆溫的空間裡，
減少抓癢破皮的機會，這段不舒適的時光，
只能請同事多擔待，這位．．．
因夜無好眠，精神不濟，情緒不佳的阿桑囉！

整天穿著鞋子，如果鞋子不透氣，
加上夏季濕熱腳容易流汗，黴菌就很容易生長；
很多人在下雨天外出，鞋子進水後沒有馬上處理，
使足部乾燥，也很容易得到香港腳．．．

在這季節，如何從內而外保持自己的乾淨清爽呢？
咱們來去參考這篇梅雨季節的保養談
為即將到來的夏天，做好身體萬全的準備嚕！

患有冠心病的病友，容易因受到外在環境的影響，
梅雨季人浮躁 氣壓不穩心驚慌 
而感到胸悶、氣促或喘不過氣等不適狀況，
一旦有這些症狀出現要小心判斷。

高溫高濕的天候，正是腸病毒蠢動的時刻，
家中有小朋友，更要勤於正確洗手，
遵守「一濕、二搓、三沖、四捧、五擦」的原則，
保持良好個人衛生習慣，
在腸病毒流行期間應儘量避免出入公共場所，
不跟疑似病患接觸，以減少被傳染的機會唷！
也來看看這篇季節交替,如何保養身體?
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by gloriac55

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